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現在位置:-活力與穩健相伴 感受生命成長力量  

活力與穩健相伴 感受生命成長力量
來源:本站原創   時間:2019-1-2

       如果悉心聆聽,便會發現人們耳邊總是回響著一些魔咒,如福無雙至、禍不單行,如自古紅顏多薄命等,凝聚著長久以來人們對生活的理解,也表達著對結果不可把握的無奈。
  在家有兒女初長成的情境中,近年來,提及最多的魔咒便是“當青春期遇上更年期,必然爆發戰爭”。當親子關系經受疾風暴雨的歷練,雙方因而隔膜日深時,人們便會感嘆魔咒真的靈驗,好像養孩子必須要過上好幾年如履薄冰的日子,否則不能柳暗花明。
  真的會這樣么?
  也許不。
  王風跟女兒只有幾個無關痛癢的過招,一派云淡風輕;思閱家聊來聊去,家長育兒的焦慮在了解中化解;忻飛感念著母親給予的理解與自由,鍛煉著自己選擇和作決定;陸宇跟媽媽成了朋友,聚集勇氣和能量面對生活。
  正如每個孩子都是不同的個體,每個家庭也都有不同的樣貌,在青春期與更年期相遇的這幾年,會走上不同的路。
  榮格說:我不是過去經歷的結果,而是自己選擇的未來。
  選擇,可先從破除魔咒開始。
  破除頭腦中太多的應該。青春期的孩子就該是只知叛逆的怪獸嗎?更年期的家長就該是性格急躁、愛發火嗎?父母與子女的代溝就該是沖突的唯一原因嗎?還有,這些個“應該”是從哪里來的呢?可能是刻板印象,可能是道聽途說,也可能來自我們心中對于未曾經歷過的事情的迷茫。當應該太多時,便易產生自我限制,不敢表達內心的想法和期待,在親子關系中豎起籬笆。
  破除對問題的曲解。青春期與更年期是親子雙方所處的大致年齡階段,是事實,不是問題本身,各自都有需要,如愛、尊重、受重視、被接納、被認可等未被滿足才是矛盾來源。慨嘆生理階段的特殊,而不關注經歷這個階段的人的內在整合,便會產生各種負性情緒。
  破除對沖突及其產生情緒的懼怕。統觀父母子女的斗爭,都是情緒的戰役。情緒表達的是“希望在自己生活中更多獲得××”。感受自己的情緒并關照它,捕捉對方的感受并找到行為目的,沖突便實現了價值。
  選擇,還需系列建設。
  覺察。父母的自我修煉為先。在家庭生活的每一個當下,對親子互動的一言一行,都保持一份覺察:看看各種限制和不足,接納孩子的不足、寬容以待,給孩子成長的時間和機會;看看作用的積極與消極,用選擇幫助孩子學習選擇;看看是否保持了一份理性,足夠給孩子留下好的經驗。
  涵養。民主的態度才是開放而有力量的態度,信任、理解、接納、欣賞、尊重、平等,便是民主態度的注解。父母可仔細思考想給予子女什么、能給予子女什么?支持、依靠還是逼迫、苛責。
  父母還需帶著一份自信,警惕因一時的親子沖突、看不清方向而掉進自責的陷阱。不犯錯誤的父母是不存在的,青春不順利,但之后獲得好發展的也大有人在。
  學習。王風自述自己的更年期或許不典型,不典型是因為個人生活滿意度高,所以父母首先要學的是如何創造自己滿意的生活,如何積蓄對生活的滿意感。
  思閱發現了中年內心的轉變,試著接受年紀、喪失和放棄。父母還需學習維護夫妻關系,建立良好親子關系,管理自己與孩子的情緒;學習心理學和教育學知識,順應孩子的身心發展特點和需求,維護與促進孩子的自信心。有學習,才有觀念的持續更新。
  理解。一番談話讓思閱“理解了晨曦的感覺”“決定信任晨曦”。可見,理解才能悅納。父母需理解青春期的孩子正遭遇多重矛盾的考驗:人的基本需要與“需要缺失”的矛盾,“人生發展關鍵期”與“階段發展受阻”的矛盾,“成長趨勢”與“環境限制”的矛盾,“理想自我”與“現實自我”的矛盾。與父母的沖突或許只是他們向外攻擊的一種方式,戰勝父母不是目的,樹立自己才是終極追求。
  陪伴。王風制訂了系列策略與女兒相處,“多聽少說、保持好奇、多向回應、避其鋒芒”等,大多聚焦在溝通上。優化溝通,先要做到“停、看、聽”,即暫時停止進行中的工作,仔細觀察孩子非語言的行為表現,傾聽孩子的做法、感受、想法、觀點、期待與渴望等全部。
  再要掌握幾個原則:不隨意打斷,不急于說服,不隨意命令,用“希望”來表達建議。如父母想說“你這樣做是不對的”,不如說“你這么做,讓別人覺得受傷害,讓我覺得很遺憾”,比較容易被接受。家庭生活中,父母還可多尋找恰當的話題展開交流,幫助孩子在社會生活中找到方向。
  因著選擇,父母子女的內在滿是溫暖的等待。孩子看到父母的努力與付出,父母看到孩子的追求與克制,彼此看到,彼此珍惜。有活力四射的青春期陪伴智慧穩健的更年期,或許是最妙不可言的事吧。
來源:本站原創   時間:2019-1-2  

 

 
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